[신간안내] 우울증 치유 완전정복 - 대한민국 대표 인물신문

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[신간안내] 우울증 치유 완전정복

2009/01/31 00:00 입력

[신간안내] 우울증 치유 완전정복<BR><BR>황원준 지음｜중앙생활사｜ 260쪽｜값 9,800원<BR><BR> <TABLE cellSpacing=3 width=200 align=left border=0> <TBODY> <TR> <TD> <TABLE cellSpacing=1 cellPadding=0 bgColor=#666666 border=0> <TBODY> <TR> <TD bgColor=#ffffff><IMG src="http://www.peoplekorea.co.kr/imgdata/peoplekorea_co_kr/200905/2009052025156562.jpg" width=200 border=0></TD></TR></TBODY></TABLE> <TABLE cellSpacing=0 cellPadding=2 width="100%" border=0> <TBODY> <TR> <TD style="FONT-SIZE: 9pt; COLOR: #ffffff; LINE-HEIGHT: 12pt; FONT-FAMILY: verdana,굴림; LETTER-SPACING: -1px" bgColor=#999999>▶     © 피플코리아 ◀</TD></TR></TBODY></TABLE></TD></TR></TBODY></TABLE><BR>흔히 ‘마음의 감기’라고 불리는 우울증은 누구나 걸리는 가벼운 증상에 그칠 수도 있지만, 치료받지 않으면 몇 개월에서 몇 년 동안 지속될 수 있다. 더욱이 시간이 지나면 나아지겠지 하고 방치하다가는 만성화되어 결국 ‘죽음’으로 끝이 난다. <BR><BR>우울증을 마음의 회색공격자라고 규정하고 이를 정복할 수 있는 핸디북 스타일의 책이 나왔다. <BR><BR>《마음의 감기 우울증 치유 완전정복》이라는 이 책은 개인적인 문제를 벗어나 가정 문제, 사회 문제로 인식을 하여 적극적인 정신과적인 치료가 꼭 필요한 무서운 질병인 우울증의 예방 및 치유법을 담았다. <BR><BR>요즘 자살자가 급증하고 있다. 우울증 환자의 15%가 자살을 시도하고, 자살자의 80%가 우울증이라고 알려져 있다. <BR><BR>심지어 연예인과 같은 유명인들도 스스로 목숨을 끊을 정도로 심각하다. 그들은 왜 극단적인 죽음을 선택해 삶을 포기하는 걸까? 그 중심에는 ‘우울증’이 도사리고 있다. <BR><BR>우울증은 마음이 연약한 사람이나 걸리는 것이라고 간과할 수 있다. 그러나 우울증은 특별한 사람이나 특별한 직업군에서만 일어나는 질병이 아니다. 6명 중 1명은 우울증이 있어서 개인적인 질병을 넘어 이미 심각한 사회 문제가 되고 있다. 2020년에 이르면 우울증이 모든 연령에서 나타나는 질환 중 1위를 차지할 것으로 예측하고 있다. <BR><BR>저자는 우울증 예방법으로 ① 혼자 있지 말고 어울려라 ② 무조건 참지 말고 할말은 하자 ③ 적절하게 감정을 표현하자 등 10가지를 들었다.<BR><BR>우울증은 의지가 약해서 생기는 병이 아니라 ‘뇌의 질환’이다. 윈스턴 처칠, 에이브러햄 링컨, 시어도어 루스벨트 같은 위인들도 모두 우울증 환자였다. <BR><BR>이 책에는 일상생활에서 경험할 수 있는 내용들로 구성한 ‘우울증 자가진단 테스트’를 첨부하여 누구나 쉽게 우울증 정도를 측정하도록 하였다.<BR><BR><피플코리아 / 박종운 기자 drmedia@paran.com><BR><BR><BR>2009년 05월20일 ·19시55분<BR><BR><BR>

[ 박종운기자 drmedia@paran.com ]
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