[¼¿ï¹éº´¿ø ºñ¸¸¼¾ÅÍ °ÀçÇ塤Çã¾çÀÓ(¿À¸¥ÂÊ) ±³¼ö]
[ÇÇÇÃÄÚ¸®¾Æ] ¹ÚÁ¶¾Æ ±âÀÚ = ±¹³» ¿¬±¸ÁøÀÌ 20ÀÏ ¼Ò¾Æºñ¸¸¿¡ ´ëÇÑ »õ·Î¿î ÃøÁ¤±âÁØÀ» Á¦½ÃÇß´Ù. ÀÎÁ¦´ëÇб³ ¼¿ï¹éº´¿ø ºñ¸¸¼¾ÅÍ °ÀçÇ塤Çã¾çÀÓ ±³¼ö´Â ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³âÀÇ Ç㸮µÑ·¹¸¦ Ű·Î ³ª´« °ªÀÌ 0.47 ÀÌ»óÀÌ¸é ºñ¸¸À¸·Î ºÁ¾ß ÇÑ´Ù°í ¹àÇû´Ù.
°ÀçÇ塤Çã¾çÀÓ ±³¼öÆÀÀÌ 2010ºÎÅÍ 2014³â±îÁö ±¹¹Î°Ç°¿µ¾çÁ¶»ç¿¡ Âü¿©ÇÑ 10¼¼ ÀÌ»ó 19¼¼ ¹Ì¸¸ ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³â 3057¸í(³²¾Æ 1625¸í, ¿©¾Æ 1432¸í)À» ´ë»óÀ¸·Î ºÐ¼®ÇÏ¿© À̰°Àº °á·ÐÀ» ³»·È´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº Ç㸮µÑ·¹/½ÅÀåºñ(Ç㸮µÑ·¹¡ÀŰ)´Â ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³âÀÇ ³ªÀÌ¿Í ¼ºº°°ú °ü°è¾øÀÌ ºñ¸¸ ¼±º° ÁöÇ¥·Î Ȱ¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Ù°í ¸»Çß´Ù. ¿¹¸¦ µé¾î ÁßÇб³ 1Çгâ ÇлýÀÇ Å°°¡ 145cm, Ç㸮µÑ·¹°¡ 70cm·Î °¡Á¤ÇØ °è»êÇϸé <70¡À145=0.482> 0.47º¸´Ù Å©¹Ç·Î ÀÌ ¾ÆÀÌ´Â ºñ¸¸ÀÌ´Ù. ÇØ´ç°á°ú°¡ ÇöÀç ¼Ò¾Æºñ¸¸À» ÃøÁ¤ÇÒ ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ¡®¼Ò¾Æ üÁú·®Áö¼ö(BMI)¡¯¿Í µ¿ÀÏÇÑ Á¤È®¼ºÀ» º¸ÀÎ ±âÁØÀÌ 0.47À̾ú´Ù´Â °Ô ±× ±Ù°Å´Ù.
BMI(üÁú·®Áö¼ö, Body Mass Index)´Â ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³â°ú ¼ºÀÎÀÇ ºñ¸¸ Á¤µµ¸¦ ÃøÁ¤ÇÒ ¶§ °¡Àå ¸¹ÀÌ »ç¿ëÇÏ´Â ÁöÇ¥ÀÌ´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¼Ò¾Æ üÁú·®Áö¼ö(BMI)´Â üÁú·®Áö¼ö¸¦ ±¸ÇÏ°í ³ªÀÌ¿Í ¼ºº°¿¡ µû¸¥ Ç¥ÁؼºÀ嵵ǥ¸¦ ÀÏÀÏÀÌ È®ÀÎÇØ¾ß ÇϹǷΠ»ç½Ç»ó ºñ¸¸¿¡ ÇØ´çÇÏ´ÂÁö ºÎ¸ð°¡ È®ÀÎÇϰųª ÀÚ°¡Áø´ÜÀ» ÇÏ±â ¾î·Æ´Ù.
¿¬±¸ÆÀÀº ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³âÀÇ ´ë»çÁõÈıº À§Çè ¼±º° °ªµµ È®ÀÎÇß´Ù. °°Àº ¹æ¹ýÀ¸·Î °è»êÇÑ °á°ú ³²¾ÆÀÇ °æ¿ì 0.44, ¿©¾ÆÀÇ °æ¿ì 0.43 ÀÌ»óÀÏ °æ¿ì ´ë»çÁõÈıºÀ» ÀǽÉÇØ ºÁ¾ß ÇÑ´Ù. ´ë»çÁõÈıº ¼±º° °ªÀº ºñ¸¸À» Á¦¿ÜÇÑ Ç÷¾Ð, Ç÷´ç, Áß¼ºÁö¹æ, HDLÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ±âÁØÄ¡¸¦ ¹þ¾î³ °æ¿ì·Î ´ë»çÁõÈıº ¹ßº´ÀÇ ¿¹ÃøÁöÇ¥´Ù. À̹ø °è»ê¹ý¿¡¼ ³ª¿Â ¼±º° °ªÀ» ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³âÀÇ BMI ÁöÇ¥¸¦ ÀÌ¿ëÇÑ ´ë»çÁõÈıº ¿¹Ãø ¹æ¹ý°ú ¼±º°°Ë»ç·Î¼ÀÇ À¯¿ë¼ºÀ» ºñ±³ÇØ º¸¾ÒÀ» ¶§ Åë°èÀûÀ¸·Î Â÷À̰¡ ¾ø´Â °á°ú¸¦ º¸¿© À¯¿ë¼ºµµ ÀÔÁõµÆ´Ù.
Çã¾çÀÓ ±³¼ö´Â ¡°¼ºÀΰú´Â ´Þ¸® ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³âÀº ÀÎÁ¾¿¡ µû¸¥ ¼ºº°, ¿¬·Éº° BMIÀÇ ¹éºÐÀ§ ¼ö¸¦ ÂüÁ¶ÇØ ºñ¸¸¿©ºÎ¸¦ ÆÇ´ÜÇϹǷΠÁø·á ½Ã ½±°Ô Ȱ¿ëÇϱ⠾î·Á¿ï »Ó ¾Æ´Ï¶ó ÀϹÝÀÎÀÌ ºñ¸¸ ¿©ºÎ¸¦ ½±°Ô ¾Ë ¼ö ¾ø´Ù´Â ´ÜÁ¡ÀÌ ÀÖ´Ù¡±¸ç ¡°Ç㸮µÑ·¹/½ÅÀåºñ °è»ê¹ýÀº ´ë±Ô¸ð ¿ªÇÐÁ¶»ç³ª, ÀÓ»ó Áø·á ÇöÀå¿¡¼ ºñ¸¸ À§ÇèÀ» ¼±º°Çϴµ¥ ½±°í °£ÆíÇÏ°Ô »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»Çß´Ù. ÀÌ¾î ¡°Ç㸮µÑ·¹¸¦ Ű·Î ³ª´©´Â °è»ê¹ýÀº ´ë±Ô¸ð ¿ªÇÐÁ¶»ç³ª Áø·áÇöÀå¿¡¼ ¼Ò¾Æ¡¤Ã»¼Ò³âÀÇ ºñ¸¸ À§ÇèÀ» ÆÄ¾ÇÇϱ⠽±°í °£ÆíÇÏ´Ù¡±°í °Á¶Çß´Ù.
°ÀçÇå ±³¼ö´Â ¡°Ç㸮µÑ·¹/½ÅÀåºñ ÃøÁ¤Àº 1990³â Áß¹ÝÀ» ±âÁ¡À¸·Î Áö¼ÓÀûÀÎ ¿¬±¸°¡ µÇ´Â °è»ê¹ýÀ¸·Î º¸Åë 0.5 ÀÌ»óÀÎ °æ¿ì ºñ¸¸°ú ½ÉÇ÷°ü ´ë»çÁúȯ À§Ç豺À¸·Î ¼±º°ÇÑ´Ù¡±¸ç ¡°¼ºÀΰú ¼Ò¾Æ ¸ðµÎ ŰÀÇ Àý¹Ý ¹Ì¸¸À¸·Î Ç㸮µÑ·¹¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °Ô ÇÊ¿äÇÏ´Ù¡±°í ¼³¸íÇß´Ù.
À̹ø ¿¬±¸°á°ú´Â ±¹Á¦¿µ¾çÇÐȸÁö ¡®´ºÆ®¸®¾ðÃ÷(Nutrients)¡¯¿¡ ½Ç·È´Ù.
[pekper@naver.com]