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'나이는 숫자에 불과'…어르신생활체육 강화

2014/05/08 11:13 입력 조회수 : 1,001

<div>국민생활체육회(회장 서상기)는 어르신들의 생활체육 장려를 위해 ▲어르신생활체육종목 보급 ▲야외 이동식 체력관리교실 ▲노인주거복지시설 체력관리 집중 지원을 실시한다고 7일 밝혔다. <br /><br />모든 사업은 60세 이상 어르신을 대상으로 하며 야외 이동식 건강체력교실과 노인주거복지시설 체력관리 지원은 처음 실시된다. <br /><br />어르신생활체육 종목보급은 '교실강습회 운영'과 '가족페스티벌'로 나뉜다. <br /><br />어르신생활체육 강습종목은 지난해 10종목에서 올해 5종목 추가된 15종목으로 운영된다. 게이트볼, 탁구, 그라운드골프, 당구, 국학기공, 정구, 우슈, 생활체조, 볼링, 낚시, 배드민턴, 자전거, 검도, 파크골프, 댄스스포츠 등이다. 교실강습회는 일주일에 1~2회씩 전국 복지관과 노인교실에서 오는 10월까지 진행한다.<br /><br />어르신 가족 페스티벌은 어르신을 포함한 가족 구성원들이 팀을 꾸려 참가하는 생활체육 페스티벌로 당구, 철인 3종, 게이트볼 등 7개 종목에서 열린다.<br /><br />야외 이동식 체력관리교실은 전국 50개 지역 근린공원에서 일주일 2회씩 어르신들에게 '체력·운동상담'을 해주는 프로그램이다. 어르신전담 생활체육지도자들은 기능체력검사를 통해 어르신들의 신체적 특성을 파악하고 어떤 운동이 필요한지 안내한다. <br /><br />이들은 근린공원 운동기구를 활용한 다양한 운동 방법도 소개한다. 어르신들의 지속적인 생활체육 프로그램 참가를 유도하기 위해 개인별 수첩을 제공하고 매월 1회 체력측정을 재실시한다. <br /><br />노인주거복지시설에 거주하는 어르신들을 위해서는 찾아가는 서비스를 제공한다. <br /><br />전국 229개 시·군·구 생활체육회에서는 보건복지부 지정 양로시설, 노인 공동생활 가정, 노인복지주택 중 적절한 장소가 있는 곳에 생활체육지도자를 직접 파견한다. <br /><br />이들은 주2회 1시간씩 맨손체조 프로그램(노인건강체조·유연성 체조 등), 세라밴드 및 짐볼운동, 실버종목(라지볼탁구 등)을 지도한다. <br /><br />시설 관계자들에게는 어르신 체력관리 교육을 실시한다. 어르신생활체육의 필요성 등 이론교육 뿐만 아니라 스트레칭, 건강체조, 세라밴드 운동 등 운동지도법도 함께 교육한다. <br /><br />국민생활체육회는 어르신생활체육 활동 증가를 위해 관련 예산을 지난해 7억4000만원에서 약 3배 규모인 24억6500만원으로 증액했다. <br /><br />한편 국민생활체육회는 오는 22일부터 1박 2일간 강원도 웰리힐리리조트에서 어르신전담 생활체육지도자 150여 명을 대상으로 수준별 프로그램 운영 및 체력측정 방법에 관한 전반적인 사항을 교육할 예정이다.</div>
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